Fai una tisana, fai un bagno caldo, una maschera per il viso e accendi una candela. Ecco che una routine può diventare un rituale se fatto con intenzione e consapevolezza che ti stai prendendo cura di te.
Iniziare ad amare noi stessi è il primo passo che consente di amare gli altri; Prendersi cura del proprio corpo, di quello che s’ingerisce e di quello che si ascolta sono aspetti sottovalutati. Volersi bene semplicemente, in un mondo che corre invece scegliamo di fermarci ed ascoltare quello di cui davvero abbiamo bisogno: Piccole cose.
Fai esperienza di questi momenti, sono importanti per ripulire mente e corpo dai problemi che ti trovi ad affrontare. Prendilo come un appuntamento con te stesso a cui non puoi mancare. In questo modo vedrai che l’ordinario diventerà straordinario.
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