LE CONVINZIONI

Quante volte ci siamo detti “non ci riesco” o “non ce la faccio”… Sono definite convinzioni limitanti, un limite che noi stessi ci imponiamo come tale per non agire o semplicemente non guardare oltre. Ci sono tre situazione per la quale preferiamo non agire consapevolmente in maniera proattiva:

• Sentirsi senza speranza, come se l’obbiettivo desiderato sia irraggiungibile;
• Sentirsi impotenti, con un obbiettivo possibile ma non ci si sente capaci di raggiungerlo;
• Non sentirsi degni, come se non meritassimo di raggiungere l’obbiettivo desiderato.

Per trasformare le convinzioni limitanti è importante rispondere al “COME FARE”. Aggiornando le convinzioni depotenzianti scritte sopra possiamo trasformarle così:

• Identificando l’intenzione positiva e riconoscendo la lacuna alla base della convinzione;
• Riconoscere le informazioni positive che permettono di ampliare  l’intenzione positiva;
• Chiarendo e rinnovando le relazioni che determinano il senso del proprio scopo, ricevendo un sostegno positivo a livello d’identità.

Tutto ciò che possiamo rappresentarci internamente, se alimentato con parole, immagini e abitudini prende forma anche nella nostra realtà.